Hamilelik dönemi, mucizevi bir yolculuktur. Ancak bu süreçte vücutta oluşan fiziksel değişimler zaman zaman rahatsızlıklara yol açabilir. Hamile masajı, anne adaylarının bu süreci daha konforlu, huzurlu ve sağlıklı geçirmelerine yardımcı olur.
💆♀️ Hamile Masajı Nedir?
Hamile masajı (prenatal masaj), gebelik sürecine özel olarak geliştirilen, hafif ve güvenli tekniklerle uygulanan bir masaj türüdür. Bel, sırt, boyun ve bacaklardaki gerginliği azaltmayı amaçlar. Uygulama esnasında annenin konforu ve güvenliği her şeyin önündedir.
Genellikle 12. haftadan itibaren ve doktor onayı ile uygulanması tavsiye edilir.
🌿 Hamile Masajının Faydaları
1. Bel ve Sırt Ağrılarını Hafifletir
Büyüyen karın ve değişen ağırlık merkezi nedeniyle oluşan kas gerginliklerini azaltır.
2. Şişlik ve Ödemi Azaltır
Lenf ve kan dolaşımını hızlandırarak ellerde, ayaklarda oluşan ödemi hafifletir.
3. Uyku Kalitesini Artırır
Rahatlamayı sağlayarak anne adayının daha derin ve dinlendirici uyku uyumasına yardımcı olur.
4. Stresi ve Kaygıyı Azaltır
Hormonları dengelemeye yardımcı olarak duygusal dalgalanmaları yumuşatır.
5. Doğuma Hazırlık Sağlar
Kas esnekliğini artırır, doğum öncesinde bedeni fiziksel ve zihinsel olarak hazırlar.
👥 Kimler İçin Uygundur?
-
- aydan itibaren hamilelik sürecinde olanlar
- Sırt ve bel ağrısı yaşayan anne adayları
- Uyku bozukluğu, yorgunluk veya stres yaşayanlar
- Doğuma hem bedensel hem ruhsal olarak hazırlanmak isteyenler
- Doktoru tarafından masaj alması sakıncalı görülmeyen tüm hamileler
🛋️ Harem Masaj Salonu’nda Güvenli ve Konforlu Hamile Masajı
Harem Masaj Salonu’nda hamile masajı, bu alanda özel eğitim almış terapistlerimiz tarafından uygulanır. Masaj sırasında anne adayının rahat edeceği pozisyonlar, doğal yağlar ve yumuşak teknikler tercih edilir. Hedefimiz: Hem sizin hem bebeğinizin huzurunu sağlamak.
Bedeniniz rahatladıkça, bebeğiniz de huzur bulur.